清晨五点，洛杉矶的天幕还是一片深蓝，只有东边天际线泛着一丝鱼肚白。

丰田中心训练馆的灯光准时亮起，如同黑暗海面上孤独的灯塔。

地板反射着冷白的光，空旷的球馆里，只有一个身影在与篮筐对话。

“砰！”

“唰！”

篮球砸框的闷响与空心入网的清脆交替响起，节奏稳定得如同心跳。

苏宇站在左侧肘区，接球，沉肩，起跳，出手。

动作比一个月前流畅了许多，手腕的拨动更加柔和，球的弧线划出完美的抛物线。

这是被德克·金鸡独立“教育”后，他给自己加练的新课题。

汗水早己浸透灰色的训练背心，在地板上洇开深色的水渍。

左腕上的“磐石”手表表盘幽蓝闪烁，心率监测显示87，能量槽：100%。

昨晚那场恶战消耗的能量，经过十小时的深度睡眠和系统自带的恢复能力，己完全补满。

“吱呀——”

训练馆的门被推开。

林书豪顶着一头乱发，睡眼惺忪地抱着篮球走进来，看到苏宇早己湿透的背影，无奈地叹了口气。

“苏哥，你真是……”他揉了揉眼睛，“昨晚刚打完加时赛，今天又五点？你那‘油箱’里装的该不会是核燃料吧？”

苏宇接住弹回的篮球，转身抹了把汗：“少废话。快船那俩内线，格里芬的爆发力，小乔丹的弹速，你觉得靠睡懒觉能对付？”

林书豪顿时苦了脸，认命地走向传球位：“得，当我没说。不过说真的，你昨天封盖德克那个球，我回看录像了十遍——你是怎么判断出他最后会向右转的？我明明看他左肩抖了一下。”

“科比赛前说的。”苏宇接住林书豪传来的球，调整呼吸，起跳出手，“德克金鸡独立前，左肩会有一个细微的抖腕假动作，重心其实在右脚。看肩不如看胯。”

篮球应声入网。

“看胯？”林书豪若有所思，“所以你是预判了他转身的轴心……”

“砰！”

训练馆的门再次被推开，这次进来的是拜伦·斯科特。

教练穿着运动服，手里拿着战术板，脸色严肃得像是要打总决赛。

“苏，林，来得正好。”斯科特走到场边，将战术板摊开在地板上，“省得我一个个叫了。”

苏宇和林书豪对视一眼，走到教练身边蹲下。

战术板上密密麻麻画满了线条和圆圈，重点是快船的内线进攻体系——格里芬的低位背打、面框冲击，小乔丹的空接威胁，以及保罗与两人的挡拆配合。

“后天晚上，斯台普斯。”斯科特用红笔重重圈出“Blake Griffin”和“DeAndre Jordan”的名字，“这两个家伙，昨晚看了我们对小牛的录像，特别是你封盖德克的那几个回合。”

他抬头看向苏宇，眼神锐利：“格里芬今天接受采访时说了句话——‘德克老了，换我来教那个菜鸟什么叫禁区统治力。’”

林书豪倒吸一口凉气：“这么首接？”

“格里芬就这性格。”斯科特冷笑，“但他有这个资本。场均24.1分，9.5篮板，4.1助攻，投篮命中率52%。小乔丹虽然进攻手段单一，但场均14.3个篮板，其中4.8个前场篮板——联盟第一。”

他看向苏宇：“你的任务很明确。防守端，我要你像钉死德克一样钉死格里芬。但格里芬不是德克，他更快，更暴力，面框冲击力更强。你需要调整防守距离，不能贴太近，也不能放太远。”

苏宇沉默地看着战术板上格里芬的进攻热区图——左侧低位、罚球线附近的面框、以及快攻中的跟进。

“进攻端，”斯科特继续道，“格里芬的防守注意力容易分散，小乔丹防挡拆时容易失位。你和林的挡拆，要多打‘外弹’（pop）而不是‘顺下’（roll）。特别是你新练的中距离——”

他用笔尖戳了戳罚球线两侧的区域：“这里，格里芬不爱出来，小乔丹出不来。投死他们。”

“明白。”苏宇点头。

“林，”斯科特转向林书豪，“保罗会全场撕咬你。他的小动作、垃圾话、防守预判都是顶级的。我要你做好两件事：第一，保护球，失误不能超过3次；第二，抓住每一个转换机会。快船退防慢，这是我们的突破口。”

林书豪郑重点头，手心有些出汗。

“好了。”斯科特收起战术板，站起身，“今天上午的战术课，重点就是破解快船的‘空接之城’。现在——”

他指了指篮筐：“苏，加练50个罚球线附近的中投。林，练接球三分。格里芬和小乔丹守联防时，底角会出现空位。我要你投进那些该死的球。”

“是，教练。”

训练继续。

篮球撞击地板的声音、球鞋摩擦的锐响、偶尔的指导声，在空旷的球馆里回荡。

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